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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 被女歌手傷自尊！吳宗憲氣炸再曝細節

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娛樂中心／綜合報導

綜藝大哥吳宗憲日前自爆和「20年好友」鬧翻，還說對方是女歌手、近日才開演唱會，讓大家猜測吳宗憲是否是指徐懷鈺。今（11）日吳宗憲再接受訪問，透露更多和好友吵架的細節，甚至說自己尊嚴已遭對方傷到了。

▲吳宗憲不願透露到底和誰鬧翻。

吳宗憲也說：「他傷了我的尊嚴，你要到酒店上班的話，你就把尊嚴擺在家再出來上班嘛，人相處是互相配合，不是全世界都配合你，這樣很奇怪嘛」。至於究竟是誰、兩人對話到底說了什麼，吳宗憲不願意透露，也說對方若主動再來聯繫，「那就對一對，說一說，我這麼直接的人」。

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 擔心化放療副作用？遵守術後「3要」輔助抗癌

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【華人健康網記者張世傑／台北報導】擔心癌症化放療帶來嚴重副作用嗎？根據一項「2018癌症治療副作用觀感大調查」發現，癌友在面對化放療時，最害怕的就是藥物副作用所引起的身體不適。不過，醫師提醒，化放療並不可怕，積極治療、遵守術後「3要」才能輔助抗癌。

癌症術後有3要：營養補充、規運動、復健

台北市萬芳醫院放射腫瘤科主任吳思遠指出，化放療主要是用藥物釋放自由基，去破壞或干擾癌細胞的新陳代謝，以阻斷癌細胞的分裂增長。然而化學藥物如兩面刃， 除了破壞癌細胞外，自然也會影響體內正常細胞組織，因此術後遵循「3要」更是輔助抗癌關鍵。

1.營養補充：平日應多補充蛋白質，即使是在化療與放療，雖然會吃不下，但是仍然要少量多餐，攝取到每天該吃的6大營養素。同時在吃額外的營養品時，仍應以均衡飲食為原則，並且一定要戒、菸酒。

2.規律運動：抗癌最有利的武器就是運動，因規律運動有3大好處，分別是：可以增加存活率。增加體能恢復快減少身體發炎。促進身心健康、助減壓。這一些處不僅能有效提升抗癌力，更可改善化放療所引起的副作用。

3.復健：包含：預防性復健、回復性復健、支持性復健與緩和性復健。對失能的癌症患者而言，必須評估其可因復健而進步的空間，根據此評估結果來訂定策略加，提供復健運動。

放療擔心肺纖維化 輔助營養改善副作用

另外，值得注意的是，吳思遠主任今年4月於美國癌症研究協會分享動物試驗結果，探討小分子褐藻醣膠對於增加放射性治療的作用，和改善化放療副作用的可能性。放射治療是多種癌症治療的重要療程之一，卻容易造成不可逆的肺纖維化，影響患者生活品質。從動物實驗研究發現，台灣小分子褐藻醣膠能改變發炎反應蛋白質的表現模式，進而減輕放射性肺炎和纖維化。

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